¿Qué sostiene tu práctica cuando la motivación desaparece?

La respuesta, desde la tradición del Kundalini Yoga y desde la visión de EK!, es la devoción en acción.

Es la decisión cotidiana de volver una y otra vez a aquello que reconocés como sagrado en tu vida.

Lo conocido se olvida si el cuerpo no lo integra.

Lo desconocido permanece distante si la mente no lo contempla.

Dos ejes centrales de práctica.

+ una introducción

Un programa de 9 años en 9 meses, de abril a diciembre. Es posible porque está enfocado en la sadhana, la práctica diaria: sos vos quien descubre los contenidos y les da su propio significado.

Cada mes es independiente, así que podés tomar uno o todos.

Introducción · Retiro o videocalls con Teg Prem

Percibir las nuevas frecuencias

Te evaluás, te sentís y ves qué proceso están viviendo tu ser y tu alma. El punto es que comprendas aquello que va a ser equilibrado en tu vida.

Sistema autosensorial y multidimensional Estado del observador consciente Quietud devocional Japji Sahib, la oración de Guru Nanak

Abril a julio

Programa Autoconocimiento

Reconocer el hábitat

“Durante este tiempo entrenamos la sensibilidad en los sentidos y la escucha.”

Chakras y Gurús. Recorremos los 7 chakras para limpiar los vicios y los 7 Gurús para tomar las virtudes.
Equilibrio de los chakras. Así los centros energéticos quedan disponibles para la escucha profunda.
Los 9 núcleos de la mente. Surgen del intercambio de las tres mentes funcionales con las tres impersonales. Los alineamos para establecernos en el ser creativo.

Reconocer · Procesar · Integrar · Regenerar

01

Agosto a diciembre

Programa Automaestría

Habitar el hábitat

“Durante este tiempo encarnamos la escucha y los sentidos para tomar un nuevo comando de la vida desde la creatividad.”

Cuerpo pránico. Nos volvemos conscientes de la energía vital disponible.
Respiración. Establece un lenguaje claro con el cuerpo y la mente.
El Santo Guerrero. Desarrollamos su fuerza: resiliencia, coraje y servicio.

Presencia plena · Respiración · Biorritmo · Comunicación · Servicio

02

Autoconocimiento + Automaestría =

Ser un faro de luz.

Los dos ejes, un mismo camino

Real sadhana

Ahora la presencia es una forma cotidiana de caminar, decidir, amar, trabajar, descansar y servir.

Se trata de vivir desde tu centro.

4

Clases prácticas físico-energéticas

La mente se abre a lo desconocido y el cuerpo lo integra.

4

Clases teórico-integradoras

Intercambiamos la integración de los conocimientos.

Online, con acceso mensual a la plataforma virtual.

Todas las clases quedan grabadas en la plataforma de contenidos, con materiales a disposición, para que puedas hacerlas cuando quieras e incluso volver a repasarlas y practicarlas cuando lo necesites.

Entrás cuando quieras. Cada mes renovás tu compromiso con vos. Y cuando llegás, es cuando tiene que ser.

Las prácticas y meditaciones cambian cada año, y el método Ek! integra los tránsitos astrológicos de cada mes.

Participás sin necesidad de ser Sikh ni Kundalini yogi.

Ver el programa de clases