¿Qué pasaría si te comprometieras

40 días con vos misma?

Kundalini Yoga es la tecnología más rápida y poderosa para despertar tu energía vital, eliminar bloqueos y transformarte desde adentro.

En 40 días de práctica, tu cuerpo recuerda lo que tu mente olvidó: que sos capaz de sostener tu propia transformación.

La Práctica

Kundalini Yoga es una tecnología del alma. No necesitas creer en nada. Solo necesitas practicar.

Aquí te comparto las herramientas que han transformado mi vida y la de cientos de mujeres que caminan este sendero.

Yoga para el cerebro frontal

¿Sentís que reaccionás siempre de la misma manera? ¿Tu mente colapsa ante el estrés?

Esto es oro puro. Solo disponible en esta web. Probalo y me contás.

Eso es tu cerebro reptiliano en piloto automático.

Esta clase despierta tu cerebro frontal. Ese que te permite crear respuestas nuevas. El que genera sinapsis neuronales. El que te saca del modo supervivencia.

¿Cómo?

Coordinación a velocidad. Un brazo para un lado, el otro para el otro. Tus dos hemisferios trabajando juntos.

Movimientos con las tres cinturas (pélvica, escapular, mandíbula). Rompen las cúpulas donde la energía se rigidiza.

36 ranas. Activando calcio y potasio.

Bailar. Tu psique impactando en tu cuerpo.

Cerrar vibrando Ang Sang Wahe Guru.

¿Qué pasa después?

Tu mente en silencio. Sin ruido interno. Centrada. Desde ahí podés crear, sostenerte, vivir sin colapsar.

Esta es una de las clases que practicamos cada mes en Ek! Kundalini Yoga.

Si después de probar la sensación que te genera querés mover esta energía de forma sostenida →

LO QUE HACE ÚNICA A TEG PREM

Teg acompaña procesos de transformación profunda a través de Kundalini Yoga y Astrología Védica.

Su forma de enseñar es directa. Te exige porque sabe lo que podés. Te contiene cuando lo necesitás. Te enseña la técnica con precisión. Y después te da espacio para que practiques sola.

Muchas maestras sostienen para siempre. Ella sostiene para que aprendas a sostenerte.

Porque si dependés de alguien para meditar, para respirar, para recordar quién sos... entonces seguís buscando afuera lo que ya está en vos.

Por eso trabajamos en ciclos de 15+15 días:

15 días practicamos juntas en las horas ambrosiales. Ella te acompaña. Te corrige. Te guía.

15 días practicás por tu cuenta. Desarrollás tu propia disciplina. Tu propia maestría.

La meta es que desarrolles tus propias alas. Que aprendas a volar sola.

Hasta ese día, camina al lado tuyo.

Firme. Amorosa. Exigente. Real.

🌙 Seguimos los ciclos lunares (y vos también deberías)

Cada 15 días, la Luna cambia de fase.
Y tu energía también.

El poder está en la alternancia:
15 días de sostén grupal + 15 días de autodisciplina = integración real.

Es el desarrollo gradual de tu maestría interna.

💠 ¿Por qué estos ciclos funcionan tan bien con Kundalini Yoga?

Durante Ekadashi y los tres días siguientes,

la energía lunar tiene una influencia muy fuerte sobre tu sistema nervioso y tus glándulas.

Es un portal de purificación lunar.

Cuando trabajás con este ciclo de forma consciente,

tu cuerpo se regenera, tu mente se clarifica y tu espíritu se expande.

Y todo esto lo hacemos juntas, en comunidad, mes a mes.

Experiencias de Práctica

Sadhana: La Práctica que Te Libera

La libertad no viene de hacer lo que quieres cuando quieres. La libertad viene de tener una disciplina tan fuerte que tu mente no puede controlarte.

¿Qué es Sadhana?

Sadhana es tu práctica espiritual diaria. No es opcional si quieres vivir consciente. Es como comer o dormir. Tu cuerpo necesita alimento, tu alma necesita Sadhana.

Las horas antes del amanecer (entre las 4am y las 7am) son las más poderosas. La energía de la Tierra está en calma. Tu mente subconsciente está más receptiva.

La Sangat: Practica en Comunidad

Cuando practicas con otros, tu energía se multiplica.

¿Por qué practicar en grupo?

Tu aura se expande cuando estás rodeado de otras auras conscientes. Los mantras que cantas se amplifican. Las dudas que tienes se disuelven cuando ves a otros también enfrentándolas.

No se trata de socializar. Se trata de elevarse juntos.

Y, en caso de que te lo estés preguntando…

Sí, este es el momento perfecto para empezar.

Porque a veces, todo lo que necesitas es una pequeña chispa para encender una gran transformación.

Y esa chispa está justo aquí, esperando por ti.


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