🩵 Mes 5 – Clase 3: Cómo Sostener la Comunicación desde la Presencia

12.05.26

Clase de Kundalini Yoga – Kriya para la Elevación
Por TEG PREM · Kundalini Yoga y Astrología Védica

Estamos en el quinto chakra, el chakra de la comunicación. Hoy traigo una serie que se llama Kriya para la Elevación, del manual del maestro.

"Cuando vos sientas que estás cayendo, esta kriya te va a ayudar. Cuando sientas que necesitas sostener un equilibrio entre el afuera y el adentro, o cuando sientas que necesitas trabajar mucho más esa unificación en vos mismo de todos tus chakras, esta kriya te va a ayudar."

Porque a veces hablamos antes de poder elevar esa comunicación. Y ahí tenemos dos opciones: elevarnos constantemente en frecuencia (con canto de Shabads, práctica diaria, meditación) o, si no llegamos, gestar el perdón desde el sexto chakra.

Enseñanza 1: Cuando un chakra no alcanza, los otros ayudan

Insisto, los chakras están ahí para ayudarse unos con otros. Entonces, cuando no puedo, voy al perdón. Cuando siento que no llego a nombrarme y me falta fuerza, el tercero va a ayudar. Va a generar un fuego, un impacto, para ayudar a nombrar y generar eso.

Cuando no encuentro qué es lo que quiero decir, y estoy divagante y perdida, el segundo va ayudar en la emoción. Voy a encontrar una respuesta: ¿cómo me siento? ¿qué estoy sintiendo?

Cuando no sé directamente qué es lo que voy a decir porque no tengo nada que decir, el primero te va a arraigar, a buscar que te da pertenencia, que te da seguridad. Te va a sostener y te va a mantener ahí.

Y cuando simplemente quieras ser y fluir y expresarte desde ese lugar amoroso que todo lo barre, el espacio del cuarto chakra y el templo de Guru Ram Das va a venir a servirte para que puedas expresarte desde ahí.

Enseñanza 2: El mayor ejercicio es saborear lo que llega

Cuando llega lo que llega, lo tomo como prasad. Pero el mayor ejercicio del prasad está en saborear eso que está llegando. Porque si me pierdo el sabor interno, lo que a mí me produce, lo que recuerda, hacia qué lugares te lleva... me pierdo la presencia.

Lo que más requiere el quinto chakra para el poder de la manifestación asertiva es generar conciencia desde la presencia. Estoy escuchando porque estoy aquí. Si no estuviera aquí o no hubiese creado esa realidad, no estaría escuchando. Me estoy escuchando porque estoy creando este pensamiento. Estoy diciendo esto porque estoy creando esta realidad.

Enseñanza 3: El quinto chakra integra lo externo y lo interno

El quinto chakra tiene que ver con una integración que no solo es de tus cinco elementos, sino que tiene que ver también con la integración de todo lo que está ocurriendo tanto en lo externo como en lo interno. Generar una gran pelota de realidad factible o experimentable que sirva al propósito de tu alma.

Para eso se necesita sostener la elevación.

Sat Nam.

by Teg Prem Ji