# 13 La Palabra como Liberadora Emocional y el Silencio Pristino

29.04.2026

Radio Divergentes – Columna Hábitos para el Buen Vivir
Por TEG PREM · Kundalini Yoga y Astrología Védica

Estamos entrando al mes cinco. Estamos trabajando el cuerpo físico. El cinco es el cuerpo físico y el cinco es el quinto chakra, el chakra de la comunicación.

Hoy les traje una temática muy interesante: la palabra como liberación emocional.

O sea, cuando usamos la palabra para liberarnos las emociones internas.

Venimos hablando en los episodios primeros de la escucha, de la obediencia a la mente. Hablamos un poco del ciclo del intelecto, cómo la mente entra en bloques y empieza a trabajar de una manera que produce ciertas emociones en vos y va saliendo y va queriendo expresar eso. Y eso está gobernado por la luna.

La luna es la maestra de las emociones y del pensamiento decodificador de la experiencia.

Enseñanza 1: No te mueras con la música dentro

"No te mueras con la música dentro. Es como que hay que abrir. Vos pensá en una olla presión, tenés que abrir un toque arriba porque si no, esa olla presión va a explotar. La emoción tiene que ser liberada. ¿Cómo libero la emoción? A través del uso de la palabra consciente."

No te podés morir con la música dentro. La emoción está ahí para ser liberada, para ser contenida, para ser abrazada, para ser vivenciada, para ser experimentada y para ser disfrutada.

Ahora, tenés que saber quién puede ser un buen contenedor. ¿No te pasó alguna vez que le contaste algo a alguien y dijiste: "No, ¿para qué le conté a esta persona?" Se dualiza en tres, dos, uno. Ahí es donde el silencio garpa. Bueno, el silencio garpa.

Enseñanza 2: Respirar la emoción y la diferencia entre emoción y conmoción

"La respiración, que es la base de estos programas, empieza a mover nuestro sistema endócrino, empieza la melodía. Una cosa va trayendo la otra."

Hay que aprender a detectar cuando nuestra palabra está teñida de un ejercicio emocional. La palabra puede tener un eje conmocional. Ya la emoción se te volvió conmoción. Entonces estás reactivo, tenés una reacción química interna, las hormonas activaron ciertas cosas.

Esto lo sana la respiración larga y profunda. Muchos años de yoga, muchos años de terapia, mucha observación yóguica lo va sanando. Es el segundo momento en donde puedo intervenir con la voluntad.

"Si logro apagar ese fuego interno, freno, detengo un poco la acción kármica, la modifico, la expreso de la mejor manera."

¿Qué te da la respiración que traemos cada miércoles acá? El momento de respirar la emoción. Cuando vos estás respirando profundamente, te estás respirando lo que sentís.

Enseñanza 3: El silencio más importante está entre letra y letra

"El silencio más importante es el que está contenido entre letra y letra formando una palabra."

Cuando hablamos del silencio pleno, estamos hablando de ese silencio que está embebido adentro de una palabra, entre sílaba y sílaba. Para vos ligar dos letras o una sílaba con otra sílaba, tiene que haber una instancia de silencio. Si no, no suena.

Cuando tocas una nota y otra nota, tiene que haber un momento de pasaje que es un silencio inmanente que está ahí dormido entre el movimiento. El mismo sonido, la misma voz despierta ese silencio y lo vuelve un movimiento. Recuerda mucho al pulso del corazón. Tuc, tuc, tuc, tuc. Y te deja en ese espacio otra vez en tu respiración.

"Cuando no sepas qué sentir, cuando no sepas qué decir, respirá, sentite adentro, buscá la conexión con tu autenticidad, buscá ese silencio pristino, buscá ese instante de comunión."

Porque a fin de cuentas, hablar o decir una palabra es comunicar. Pero tenés que hacer una comunión con vos para poder comunicar. Si no hay una comunión con vos, lo que vayas a comunicar está difícil.

Sat Nam.

by Teg Prem Ji